Marklyft
Kategori: Träning
Var och tränade med mina föräldrar innan, de körde ett pass med sin PT så jag hoppade in och fick hjälp med mina marklyft. Mycket att tänka på och tänker man för mkt blir det heller inte bra men tycker jag fick till det tillslut. Jag har ganska långa ben så jag måste tänka mer på min rygg än knyckla ihop benen. Tycker nervägen är svårast, att våga böja i höften och inte bara på benen.
Blev lite armgång, tricepspress i TRX och några utfall. Blandad kompott eftersom jag hoppade in i vissa delar av deras pass ;) Jätte kul att köra med dem, har saknat det!
