PT pass
Kategori: Träning
Igår var det återigen dags för ett pass med bästa PT Tess. Blev ett ben och rumpa pass - perfekt!
Vi brukar köra på eftermiddagen men körde ett tidigt morgonpass vilket passade bra med tanke på att det inte är så mkt folk på gymmet just då.
Började med knänböj i Smithmaskinen, ökade vikt - kändes grymt! Fick lära mig lite mer övningar som är med i mitt nya benpass med fokus på bygga en rumpa ;-)
På eftermiddagen blev det 30 min intervaller på motionscykeln :)
